Pourquoi vous devez passer au bio !

Depuis plusieurs années, le bio gagne en réputation au point qu’il a fini par s’imposer dans nos habitudes et dans nos rayons.

Et pourtant, il existe encore beaucoup de personnes qui hésitent quant au bio…Cet article a pour objectif de lever le doute !

Mais au fait, le bio c’est quoi ?

Le bio désigne tous les produits – alimentaires ou non – qui proviennent de l’agriculture biologique, c’est-à-dire de l’agriculture qui n’utilise pas de produits chimiques pour cultiver.

La culture bio vise donc à cultiver sans ajouter des produits naturels afin de préserver la qualité des aliments et des produits.

Le bio s’inscrit dans un ensemble de démarches alliant l’environnement et la santé. Grâce aux différents labels certifiés bio, les consommateurs peuvent se procurer des produits qui respectent une charte équitable en accord avec les questions environnementales et sanitaires.

Un mouvement qui qui prend de l’ampleur

Depuis plusieurs années, la société civile s’intéresse de plus en plus à la question du bio. De nombreuses entreprises se positionnent sur le marché en proposant aux consommateurs des produits issus de l’agriculture biologique, c’est le cas par exemple de la boutique La Vie Claire qui a ouvert en quelques années plus d’une centaine de magasins dans l’Hexagone.

La Vie Claire est une boutique bio  avec des magasins en physique uniquement mais de nombreux acteurs se positionnent aussi sur le web.

Autre exemple, les grandes surfaces consacrent toujours plus d’espace aux produits bios dans leur magasin.

Et ce n’est pas près de s’arrêter ! Chaque année, les consommateurs découvrent de nouveaux scandales alimentaires mêlant manque de traçabilité et ajout de substances potentiellement nocives pour la santé…

La question des produits chimiques

La crainte des consommateurs concerne principalement l’ajout de produits chimiques dans l’agriculture.

Le vrai problème des produits chimiques, c’est qu’on ne connait pas encore suffisamment bien les effets et conséquences d’une consommation à long-terme.

Evidemment, manger une salade de tomates utilisant des OGMs n’est pas problématique en soi : le problème intervient quand on mange une salade tomate, des pâtes, du pain et de la viande qui comprennent tous des substances chimiques. Ces cocktails d’OGM peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé puisque les substances impliquées peuvent créer des associations problématiques.

Et sur ce plan-là, il est très difficile d’avoir des certitudes, c’est pourquoi le bio est préférable si on ne veut pas prendre de risques.

Est-ce que le bio est plus cher ?

C’est souvent un argument que l’on entend pour discréditer le bio. Pour faire simple, non, le bio n’est pas spécialement plus cher aujourd’hui. Avec les années, des fillières entières se sont tournées vers le bio, ce qui a permis de baisser les coûts de production. Il est vrai qu’à ses premières années, le bio était significativement plus cher mais aujourd’hui, ce n’est plus le cas.

En fonction des produits, il arrive parfois même que le bio soit l’alternative la moins chère ! C’est souvent le cas quand ça concerne des produits locaux par exemple.

Entrepreneuriat : Comment se faire connaitre ?

En entrepreneuriat, l’une des clés du succès réside dans la capacité à se faire connaître. Ce n’est qu’ainsi que vous réussirez à développer les ventes et à fidéliser les prospects. Mais pour y parvenir, il va falloir mettre une stratégie de communication en place. Comment procéder ? Voici quelques conseils utiles pour faire connaître votre entreprise.

Faire connaître une entreprise physique

Si vous êtes à la tête d’une entreprise physique telle qu’une boutique, un restaurant ou toute autre activité professionnelle qui requiert un local pour fonctionner,  les moyens de publicité courants demeurent les dépliants, les tracts et les prospectus. Il importe alors d’en imprimer sous plusieurs formats pour différents canaux. Les dépliants sont à déposer dans votre local d’activité, tandis que les tracts sont à distribuer au niveau de vos zones d’influence ; les prospectus sont à déposer dans les boîtes aux lettres ou sur le pare-brise des voitures. Enfin, il ne faut pas oublier de concevoir des cartes de visite pour mieux se faire connaître. Afin d’amortir vos frais, il est aujourd’hui possible d’en obtenir gratuitement.

Faire connaître une entreprise en ligne

À l’ère d’internet, les entreprises en ligne ne cessent de fleurir. Pour réussir ce modèle d’entrepreneuriat,  votre principal support de communication est la toile. Il existe différents moyens de se faire connaître en utilisant le web. Le positionnement de votre site web dans les moteurs de recherche constitue la première étape, mais aussi la présence sur les réseaux sociaux qui est devenue incontournable. Le tout est de savoir définir votre cible et d’élaborer votre stratégie de publicité en conséquence.

Utiliser les médias traditionnels

Recourir aux médias traditionnels comme la presse, la télévision ou la radio peut être la solution adéquate pour certains types d’entreprise. Ce type de canal de communication convient particulièrement si votre activité professionnelle vise une zone élargie (au niveau national ou international). Il importe aussi de considérer votre potentiel de vente, car ce genre de publicité nécessite un investissement conséquent.

Recourir au bouche-à-oreille

Le bouche-à-oreille est un moyen de communication qui existe depuis longtemps et qui a fait ses preuves dans bien des domaines. Totalement gratuit, il consiste tout simplement à faire connaître vos projets, vos produits et vos services à votre entourage et laisser faire les choses. Le bouche-à-oreille fonctionne aussi avec vos clients. S’ils sont satisfaits de vos services ou de vos produits, ils n’hésiteront pas à en parler autour d’eux. Attention toutefois à l’effet inverse : un seul client insatisfait risque d’engendrer des dégâts irréparables par le même principe du bouche-à-oreille. Cette technique est donc à double tranchant et requiert un gage de qualité de votre part.

Faire appel à des professionnels de la communication

Élaborer une stratégie de communication pour faire connaître votre entreprise est entièrement à votre portée (pour mieux comprendre, n’hésitez pas à voir sur Marketing-Strategie.fr). Les moyens internes sont nombreux et efficaces. Toutefois,  si vous en avez les moyens et que vous souhaitez externaliser cette tâche en vue de mieux vous concentrer sur l’essentiel de votre activité professionnelle, il est tout à fait possible de confier cela à des professionnels de la communication.

3 conseils pour bien choisir ses lunettes de soleil en bois

Les lunettes servent surtout à avoir une meilleure vue. Mais, elles sont aussi de plus en plus l’accessoire idéal pour assoir un look personnel. Parmi le grand nombre de lunettes de soleil proposées sur le marché, les lunettes de soleil en bois ont la côte. En effet, elles jouent parfaitement leur premier rôle de protection et permettent à ceux qui les adoptent d’avoir plus de style. Êtes-vous en passe de faire l’acquisition de lunettes de soleil en bois ? Les trois conseils ci-après vous permettront de faire le bon choix.

Accordez-vous le temps nécessaire à un choix éclairé

Que ce soit pour des raisons esthétiques ou pour vous protéger des rayons solaires, prenez bien le temps qu’il faudra pour faire votre choix. Assurez-vous ainsi de la qualité du verre. Vérifiez par ailleurs l’indice de protection UV des lunettes. Ne vous concentrez donc pas exclusivement sur la beauté et la texture du bois de la monture.

Il vous faut des lunettes particulières pour l’été

Si vous comptez porter vos lunettes de soleil en bois durant l’été, il vous faut encore plus être rigoureux dans votre choix. En effet, des modèles à indice de protection UV de catégorie 1 sont suffisants pour des journées à faible ensoleillement. Par contre, pour l’été, elles sont totalement inefficaces, car elles ne sont pas conçues pour protéger les yeux les rayons non filtrés par les nuages. Optez donc pour des lunettes de catégories 3 ou 4, si vous entendez pleinement profiter de vos sorties durant l’été. Soyez cependant conscient qu’il vous faudra les enlever pour conduire. N’hésitez pas à jeter un coup d’œil à la nouvelle collection été 2020.

Les modèles de catégorie 0 conviennent par temps couvert

N’optez pour des lunettes de soleil en bois de catégorie 0 que si vous entendez les porter en temps couvert. Car, ce genre de modèle est surtout utile pour son côté très élégant et n’est pas fait pour protéger les yeux contre les rayons UV. En revanche, les lunettes de soleil de catégorie 0 prémuniront vos yeux contre le vent et les poussières.

Comment faire face à l’insomnie ?

Faisant partie des troubles du sommeil, l’insomnie se manifeste par des difficultés à s’endormir et/ou des réveils fréquents durant la nuit. Ce qui a pour conséquence de diminuer la période de sommeil et d’altérer sa qualité. Touchant un adulte sur trois à un moment de la vie, il est toujours recommandé de la traiter le plus tôt possible afin de prévenir l’aggravation des symptômes.

Les différentes causes à l’origine de l’insomnie

L’insomnie peut avoir des causes variées. Une mauvaise hygiène de vie est susceptible de causer des difficultés à s’endormir. Il en est ainsi de la consommation excessive d’alcool, de la pratique d’activité physique trop intense ou du manque d’activité physique, etc. Il est aussi possible que l’insomnie soit consécutive à des problèmes psychologiques. Par exemple, un évènement traumatisant dans le passé a engendré de l’angoisse. Au moment de dormir, les systèmes d’éveil de l’individu s’activent.

Par ailleurs, l’insomnie peut être associée à des causes organiques. Généralement, les personnes qui souffrent d’apnée du sommeil et du syndrome des jambes sans repos sont confrontées à ce problème. De même, ce trouble du sommeil peut être lié à l’âge. Le cerveau vieillit au fur et à mesure que l’âge avance. Ce qui entraîne un dérèglement du fonctionnement de l’horloge biologique. Enfin, la prise de certains médicaments constitue une autre cause possible.

Les nombreuses conséquences néfastes de l’insomnie

Une personne atteinte d’insomnie est automatiquement sujette à des problèmes de somnolence au cours de la journée. Comme le temps sommeil est insuffisant pour permettre au corps de récupérer et de se régénérer complètement, cela s’accompagne d’une grosse fatigue et d’irritabilité. Parfois, il ressent même des courbatures et des engourdissements. À terme, ce trouble du sommeil provoque des troubles de l’attention et de la mémoire avec des difficultés de concentration.

L’insomnie présente ainsi des menaces réelles sur la santé. Le manque de sommeil qui en découle est un facteur de risque de dépression. Chez les hommes, elle engendre également une diminution de la production d’hormone de croissance, dont 75 % sont secrétés pendant la nuit. Ce qui a pour effet de favoriser la baisse de la masse musculaire et de la force, la prise de poids, etc. Puis, l’insomnie accroit les risques d’accident de la route.

Les solutions pour un traitement efficace de l’insomnie

Dans le cas d’une insomnie transitoire, corriger les mauvaises habitudes permet souvent de remédier au trouble du sommeil. De plus, cela implique de mettre en place un rituel pour le coucher pour que le sommeil redevienne normal, constant et régulier. Pour les cas plus graves qui requièrent une prise en charge médicale, les thérapies cognitives et comportementales sont à privilégier. Comparées aux traitements pharmacologiques, elles se sont avérées plus efficaces dans le temps.

Une autre solution possible est l’utilisation de CBD pour aider à s’endormir. Sur des sites tels que cibdol.fr, il est possible de s’en procurer sous diverses formes : huile, crème, etc. Issu du plant de chanvre, le cannabidiol est réputé pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Ainsi, il peut aider la personne insomniaque à trouver le sommeil plus facilement dans un court délai. En plus, il agit comme un anti-inflammatoire. Ce qui en fait un parfait allié pour réduire le stress physique et favoriser la détente.

Quelles sont les solutions anti-fugue pour chien qui fonctionnent ?

Même domestiqué, le chien peut s’évader de sa niche. De nombreux cas de fugues sont enregistrés en France. C’est donc un phénomène qui doit être désormais pris au sérieux. Des solutions sont disponibles pour empêcher les escapades non autorisées de chiens. Elles ne sont pas, pour autant, toutes efficaces. Quelles sont les meilleures mesures anti-fugue pour chien ?

Pourquoi mon chien fugue-t-il ?

La plupart des propriétaires ne comprennent pas pourquoi leur chien a quitté le domicile. Ils prétendent pourtant les couvrir de tous les soins. Il faut préciser que la fugue d’un chien ne dépend pas toujours d’une mauvaise condition de vie. Le chien peut se retrouver en chaleur quand il atteint une maturité sexuelle. Cette période est comprise entre 6 et 12 mois d’âge. À partir de cet âge, votre chien peut donc fuguer pour aller se reproduire. Un chien angoissé ne tardera pas à fuguer pour se préserver d’un éventuel danger. Le chien peut aussi chercher à fuir le domicile à cause d’un mauvais traitement.

Les solutions pour éviter les fugues

Il est conseillé de poser une clôture électrique sans fil pour chien chez vous. C’est un dispositif imparable qui empêchera votre chien de fuguer. Cette solution est très moderne et n’a aucune incidence sur l’esthétique de votre résidence. Il s’agit d’une clôture sans fil qui fonctionne à l’aide d’un collier anti-fugue. Cette solution doit être accompagnée d’une éducation canine. Vous devez donc dresser votre chien. Habituez-le également à des récompenses lorsqu’il effectue un acte positif. N’oubliez pas aussi de passer beaucoup de temps avec lui. Des spécialistes du dressage pour chien pourront par exemple vous aider à le rendre plus sociable.

Chiens fugueurs : un phénomène évitable

La fugue des chiens n’est pas une fatalité. On peut bien y remédier à travers des solutions moins encombrantes. La clôture électrique sans fil et le dressage sont les moyens les plus sûrs pour y parvenir.

Se rafraîchir efficacement pendant l’été : quelles sont les solutions ?

Tout le monde a hâte de voir l’été arriver, mais pas la canicule. Pour profiter pleinement des beaux jours sans se liquéfier sous une chaleur étouffante, retrouvez à travers ce guide tout ce qu’il faut faire. Continuer la lecture « Se rafraîchir efficacement pendant l’été : quelles sont les solutions ? »

Quelles solutions pour soulager le mal de dos ?

De trop nombreuses personnes souffrent de lombalgie. La douleur est très gênante et a des impacts sur leurs activités et leurs humeurs quotidiennes surtout lorsqu’elle devient chronique. La douleur ne se limite pas à un ressenti sur une partie distincte du dos : elle peut se situer au niveau de la partie inférieure du dos, dans le cou ou le milieu du dos.

Les causes des maux de dos :

Le mal de dos est souvent un signe externe d’une anomalie interne. Une des causes les plus fréquentes du mal de dos est aussi le manque d’activités physiques. L’inflammation des lombes peut également être la conséquence d’un effort brutal comme le port d’une charge lourde, des mauvaises postures lors du soulèvement de charge ou d’inclinaisons trop répétées. La détérioration des articulations et des cartilages à la suite d’un mauvais usage quotidien entrainent des douleurs insupportables dans le bas du dos ou de part et d’autre de la colonne vertébrale. Avec l’avancée de l’âge, cette détérioration articulaire s’accentue et la douleur devient chronique, pour finir par se transformer en arthrose.

Les solutions pour soulager son mal de dos :

Les exercices physiques sont vivement conseillés bien qu’il existe des médicaments anti-inflammatoires. Les séances de kinésithérapie, d’acuponcture, et de chiropraxie peuvent aussi soulager.

L’utilisation d’un correcteur de posture du dos est également très efficace dans ces cas-là. Cet équipement orthopédique aide à éviter l’affaissement de la colonne vertébrale tout en alignant celle-ci à votre bassin. Il soulage les nerfs et vous évite les maux de tête. Grâce à un correcteur de posture, vos poumons seront moins comprimés et vous aurez plus de facilité à respirer.

Donc, si vous souffrez d’un mal de dos, sachez qu’il existe des solutions. Cependant, ne tardez pas à agir, car plus vous attendez et plus il sera difficile de vous soulager.

Dressage de chien : les trucs et astuces contre les aboiements

Dans le cadre du dressage de votre chien, limiter ses aboiements constitue l’un des volets les plus difficiles à gérer. Pour y parvenir, il faut essayer plusieurs techniques qui ont déjà fait leurs preuves. Toutefois, il faut s’armer de patience, car chaque chien est différent. Dans ce dossier, retrouvez trucs et astuces à appliquer contre les aboiements. Continuer la lecture « Dressage de chien : les trucs et astuces contre les aboiements »