Ongles dédoublés : quel remède de grand-mère ?

Comment soigner des ongles dédoublés avec un remède de grand-mère ?

Vous accrochez votre ongle sur votre pull ou sur une serviette pour la dixième fois ce matin-là et vous en avez assez !

Les ongles dédoublés ne sont pas seulement inesthétiques, ils sont un vrai problème parce qu’ils peuvent rendre difficile l’utilisation de vos mains pour la plupart de vos tâches quotidiennes et de votre travail.

Comprendre l’origine des ongles dédoublés

Il est intéressant de noter que les ongles fendus sont une condition. Il est formellement appelé « onychoschoschizia » et est quelque chose qui apparaît beaucoup plus souvent entre les mains des femmes que des hommes. On le trouve aussi le plus souvent sur les mains, rarement sur les pieds. C’est dû à un simple cas de surexposition ! Lorsque vous vous lavez les mains à plusieurs reprises ou que vous les immergez dans l’eau ou le liquide, les cellules des ongles se dilatent au-delà d’un niveau tolérable. Lorsque les ongles sèchent, ils ne se comportent pas comme d’habitude et commencent à se fendre.

Il y a aussi des cas d’ongles fendus en raison d’un manque d’humidité. Les conditions extrêmes créées par la saison de chauffage peuvent aussi enlever tellement d’humidité de la peau et des ongles que les ongles cassés sont le résultat final des dommages cellulaires.

Avant de vous concentrer sur la correction des problèmes avec vos ongles, coupez tous les ongles en excès qui pourraient s’accrocher aux objets et déchirer les ongles encore plus profondément.

Soigner simplement les ongles dédoublés avec un remède de grand-mère

La première étape consiste à identifier le comportement ou le modèle qui mène à la condition.

Par exemple, si vous travaillez beaucoup dans la cuisine et que vous constatez que vos mains sont mouillées tout au long de la journée, vous devez investir dans une paire de gants de cuisine efficaces qui bloquent une grande partie de l’exposition à l’humidité.

L’étape suivante est d’évaluer les ongles et de tailler toutes les zones endommagées que vous pouvez. Souvent, il suffit de couper l’ongle fendu le plus possible (sans trop couper l’ongle) pour obtenir une réparation.

Au fil du temps, vous pouvez également découper la zone de fractionnement lorsque vous mettez en œuvre des changements afin d’éviter le fractionnement.

Vous devez ensuite remplir l’ongle et le recouvrir. Cela se fait facilement avec des produits en vente libre qui brossent sur l’ongle et sèchent – le scellant efficacement contre tout autre dommage ou dommage. Ceci peut également être fait en visitant un professionnel des ongles pour une manucure complète (les hommes et les femmes peuvent bénéficier grandement d’un tel traitement si leurs ongles semblent se fendre trop souvent).

Lorsque vos ongles commencent à se fendre, vous avez tendance à croire que vous devriez inclure plus de gélatine dans votre alimentation. Mais l’exposition à l’eau est en fait l’une des principales causes des ongles fendus.

Chaque fois que vous vous baignez, que vous prenez une douche ou que vous nagez, l’eau brise certaines des cellules qui maintiennent vos ongles ensemble.

Les ongles se fendent et se fendent parce qu’ils sont secs. La kératine maintient les couches supérieures des ongles ensemble, et la surexposition à l’eau rompt ce lien. En outre, les produits chimiques trouvés dans votre vernis à ongles moyenne enlève également sécher vos ongles. Vous devez hydrater vos ongles pour contrer tout ce séchage.

Vérifiez s’il y a des signes d’infection autour des ongles dédoublés. La rougeur de la peau ou un plâtre jaune sous l’ongle sont des signes d’infection. Si vous vous êtes récemment cogné l’ongle contre quelque chose, cela pourrait évidemment aussi causer une fracture.

Restez à l’écart des solvants ou des produits chimiques puissants ou protégez vos mains si vous devez les utiliser. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé s’il y a une blessure près de l’ongle endommagé, car vous pourriez avoir besoin d’un antibiotique si la région de la peau est infectée.
Couper un peu vos ongles peut aider s’ils ont tendance à se fendre beaucoup.

Si vous êtes un rongeur d’ongles, les couper vous laissera sans rien à mâcher, ce qui est une bonne chose. Au fur et à mesure que vos ongles repoussent, ils seront plus forts. Le limage régulier de vos ongles empêchera également les bords rugueux et les ongles fendus de se former.

Comment sécuriser sa maison avec un système d’alarme sans fil ?

Comment bien sécuriser son domicile ?

Pour sécuriser sa maison ou son appartement, l’alarme reste une excellente solution. Facile à mettre en place et à utiliser, ce système de protection au prix abordable assure une sécurité permanente sur votre lieu de vie !

La France compte chaque environ 250’000 cambriolages. Devant ce phénomène inquiétant, les propriétaires et locataires ont tout intérêt à prendre la sécurité de leur logement au sérieux.

L’alarme de maison se distingue des autres systèmes de sécurité pour une raison très simple : Elle met en fuite la très grande majorité des cambrioleurs (on estime ce nombre à plus de 95%). Elle a donc la particularité de prévenir de nombreux forfaits.

Lorsque le système détecte une intrusion, il déclenche une alarme sonore particulièrement bruyante. Décontenancés et surpris, les voleurs abandonnent alors la propriété, craignant l’intervention de voisins, d’une société de sécurité ou des forces de l’ordre.

A noter qu’en fonction de votre logement, de son emplacement et de vos moyens, vous devez choisir un système d’alarme spécifique.

Il existe de nombreuses entreprises spécialisées dans la sécurité domestique comme CFP Sécurité, qui propose notamment un système d’alarme maison sans filun système d’alarme maison sans fil complet, pouvant vous conseiller sur le type de protection à choisir !

Pensez aussi au confort et à l’ergonomie. Soyez sûr de pouvoir modifier les paramètres de votre système facilement avec une télécommande ou une application.

Certains systèmes d’entrée de gamme sont certes accessibles mais demandent un paramétrage assez complexe et chronophage.

Les différents systèmes d’alarme

L’alarme sonore basique :

C’est un modèle simple qui vise uniquement à décourager les malfaiteurs qui s’introduisent dans votre domicile. Les détecteurs sont généralement disposés aux endroits qui donnent un accès depuis l’extérieur : fenêtre, porte, porte de garage, etc.

Ces détecteurs de mouvement déclenchent une alarme sonore dissuasive pouvant atteindre les 130 décibels !

Le système de protection à distance

Ici, le modèle est un peu plus sophistiqué. Quand une intrusion est repérée, vous recevez une alerte SMS directement sur votre portable. Généralement, un enregistreur vidéo se met en marche et balaie visuellement la pièce concernée.

Cette alerte SMS vous permet de prendre une décision rapide : contacter une société de sécurité, des voisins ou bien même les forces de police !

Le système relié à une centrale de sécurité

Il n’est malheureusement pas possible de connecter son système aux centrales de la police. Heureusement, il existe des sociétés de sécurité privées qui se proposent d’intervenir lors qu’une intrusion est détectée.

La société peut avoir un accès visuel aux caméras d’enregistrement pour décider ou non d’intervenir. Parfois, les systèmes de sécurité enclenchent de fausses alarmes à cause d’un mauvais paramétrage ou d’animaux sauvages par exemple.

Partir à la découverte de la cuisine thaïlandaise

La cuisine créative figure dans la liste des loisirs créatifs exposés au salon des beaux-arts. Tout comme le dessin technique ou art graphique, le scrapbooking ou l’art floral, le but est de s’amuser tout en attisant son imagination. Seulement, celle-ci a l’avantage de pouvoir emmener voyager dans les quatre coins du monde. Elle met en œuvre plusieurs ustensiles, dont le minuteur, le robot cuiseur magimix ainsi que ses accessoires robots. Et si cette fois-ci, on allait faire un petit coup d’œil à la Thaïlande ? Epices, plantes aromatiques et ingrédients exotiques … gâtons nos papilles.

Connaître la véritable grande cuisine thaïe

En France comme dans tout le reste du continent, on a du mal à distinguer cuisine végétarienne chinoise, japonaise et coréenne. Alors, quand il s’agit de confectionner des petits plats à la thaïlandaise, à part une mise en bouche savoureuse de poulet au galanga cuit au lait de coco ou le fameux pad thaï, beaucoup s’y trompent.

Alors, commençons par les bases. Un vrai repas de gastronome thaïlandais se prépare puis se mange dans les rues, bien qu’en Europe, on retrouve des restaurants avec une déco de table chic et qui se disent « Thaï »dans leur carterie. Elle se concocte rapidement et la plupart des spécialités traditionnelles peuvent se déguster en marchant, à la main, dans du papier carton ou encore serviettes en papier. Cependant, les goûts sont là et c’est principalement grâce à ces arômes, très présents, dans chaque plat instantané que le chef-d’œuvre est apprécié. Il s’agit effectivement de pâte de crevette, de galanga, de sauce de poisson, de combava, de la citronnelle, sans omettre le piment que l’on doit émincer dans la préparation. Si on retrouve le relief gustativement, il s’opère également en texture. La cuisine en boisthaïe est un havre où le moelleux de la viande rencontre le croquant des légumes, auquel on ne peut pas résister à la fête des pères ou à Pâques quand on est Français.

Les plats fétiches thaïlandais

Comme la plupart des cuisines du monde, le riz fait partie intégrante de la petite cuisine thaïe. Il accompagne tant les plats épicés que les concoctions plus douces. Recommandé lors d’un goûter gastronomique, à cet ingrédient s’ajoutent les incontournables épices dont le piment. Le bouillon est aussi mis à l’honneur sur le présentoir, au même titre que les pâtes de curry et le sucre de palme. Vous voulez vous initier à ces idées créatives ? Prenez ces exemples de recettes sucrées salées de bœuf sauté au radis et basilicthaï aux saveurs complexes. Aussi, pour votre weekend en famille, jouez les commis de cuisine. Chips, risotto, barbecue plancha tefal, siphon, arômes alimentaires … la liste de petits plats et de matériels de cuisine gastronomique est longue. Néanmoins, nous vous conseillons le fameux tom kha kaï ou encore le poulet thaï au curry vert et au lait de coco. Et pour finaliser votre menu du dimanche, optez pour le jus de fruit, le gâteau au chocolat noir ou la crème glacée en guise de dessert. Fraîcheur et exotisme assuré !

La difficulté réside toutefois dans la cuisson et le rajout des produits de saison. Privilégiant l’équilibre et l’embellissement du plat, il est difficile de rationner les quantités rajoutées sans doseur. Cela est valable aussi bien pour le poivre blanc que pour les herbes aromatiques comme le basilic. Aussi, si certains ingrédients se cuisinent rapidement au wok, d’autres nécessitent de longues heures de cuisson ainsi qu’un moulage à l’emporte pièces. Or, le mélange est essentiel si l’on veut aboutir à une explosion de saveurs et de textures en bouche. Et enfin, n’oubliez pas de servir vos plats chauds dans des objets en bois ou objets en carton. Si vous pensez que vous n’y arriverez pas encore ou que vous manquez de créativité, continuez à acheter hamburger et barbapapa chez votre chef cuisinier oriental favori avec votre enfant du 1^er âge.

Comment savoir si on plait à un collègue de travail

Comment savoir si on plait à un collègue de travail ?

Si vous avez remarqué qu’une certaine personne vous prête plus d’attention au travail, voici comment savoir si un collègue vous aime bien et veut sortir avec vous.

Vous rencontrez beaucoup de gens formidables au travail, surtout si vous êtes nouveau dans la région à cause de cet emploi. Cela dit, beaucoup de gens trouvent leurs très bons amis et même d’autres personnes importantes au travail. Mais savoir dire si un collègue vous aime bien peut être difficile à cause du maintien du professionnalisme.

Le truc, c’est de savoir si un collègue est juste amical ou s’il essaie vraiment de sortir avec vous. Cela peut être très difficile simplement parce que tout le monde dans votre travail est probablement très professionnel et amical, ce qui fait qu’il est très difficile de dire qui essaie de flirter avec vous parce qu’ils vous aiment bien.

Soyez prudent lorsque vous sortez avec un collègue de travail.

Être impliqué avec quelqu’un au travail peut être une chose très amusante, mais cela peut aussi être très risqué. Vous les voyez tout le temps, et vous devez avoir un visage professionnel même si vous sortez avec eux pour que les gens ne pensent pas à vous d’une manière non professionnelle.

Cela dit, certains endroits ont même des politiques interdisant les rendez-vous avec des collègues de travail, auquel cas vous devriez être VRAIMENT prudent si vous vous engagez avec quelqu’un au travail parce que vous ne voudriez pas être congédié.

Comment savoir si un collègue vous aime bien et essaie de sortir avec vous ?

Avant de commencer à parler de votre prudence lorsque vous sortez avec un collègue de travail, nous devons d’abord déterminer s’ils vous aiment bien ! Puisqu’il peut être difficile de dire quand quelqu’un montre un peu plus d’intérêt pour vous ou s’il est juste gentil, vous pouvez vouloir quelques signes qui montrent leurs vraies intentions.

Ce sont certains des signes les plus fondamentaux pour dire si un collègue de travail vous aime bien que vous pouvez confondre avec le simple comportement poli d’un collègue de travail. Si vous vous demandez si un collègue de travail a le béguin pour vous et essaie de sortir avec vous, voici comment vous le saurez.

9 signes qui montrent que vous plaisez à un collègue de travail

#1 Ils vous parlent plus qu’aux autres. Si vous avez remarqué qu’un collègue vous parle beaucoup plus régulièrement que n’importe qui d’autre dans l’immeuble, c’est un signe qu’il pourrait vous apprécier. Les gens ont tendance à parler à ceux-là plus quand ils les aiment bien que quand ils sont simplement polis au travail.

2 Leurs pauses de travail ont changé pour correspondre aux vôtres. Si vous n’avez jamais eu des quarts de travail qui s’alignent et maintenant vous le faites soudainement, cela pourrait être un signe qu’ils vous aiment bien et qu’ils veulent passer plus de temps avec vous au travail.

#3 Ils errent vers vous et vous posent des questions inutiles. Si vous avez commencé à remarquer qu’ils surgissent plusieurs fois par jour pour poser des questions auxquelles il est tout à fait évident de répondre, c’est parce qu’ils veulent simplement vous voir plus souvent et qu’ils ont une excuse pour vous parler.

4 Ils vous regardent dans les réunions de groupe. Avez-vous déjà attiré leur attention lors d’une réunion de groupe ? Est-ce que cela s’est déjà produit plusieurs fois au cours d’une même réunion ? Alors c’est un signe que vous venez de les surprendre en train de vous dévisager parce qu’ils vous aiment bien et qu’ils essaient peut-être de vous faire remarquer.

5 Ils agissent plus excités/talkatifs autour de vous que d’autres personnes. Vous pouvez facilement dire quand quelqu’un aime parler à une personne par opposition à quand ils le font seulement parce que c’est poli.

Si vous avez remarqué qu’ils viennent autour de vous dans une atmosphère très légère, excitée et heureuse lorsqu’ils vous parlent et qu’ils sont calmement polis lorsqu’ils parlent aux autres, c’est vraiment bon signe qu’ils vous aiment bien. [Lire : Décoder les compliments : 50 mots mignons et leurs vraies significations]

Leur langage corporel suggère qu’ils le font. Le langage corporel donne presque tout. Sont-ils tournés vers vous quand ils parlent ? Se penchent-ils plus près de vous quand ils en ont l’occasion ? S’agitent-ils de leurs vêtements lorsqu’ils vous voient vous approcher ?

Ce sont tous des indicateurs de langage corporel que quelqu’un vous aime bien. Si vous remarquez que cela se produit souvent au cours de vos conversations, c’est qu’ils sont définitivement à fond sur vous. [Lire : 20 signes indubitables que ton ami t’écrase]

7 Ils ont un long contact visuel. Le contact visuel est un autre indicateur puissant du langage corporel qui indique que quelqu’un s’intéresse à vous. Cependant, dans un cadre professionnel, la plupart des gens établissent un contact visuel lorsqu’ils parlent.

La différence, c’est combien de temps ça dure quand on a fini de parler. Est-ce qu’ils font une pause et s’éloignent en tenant toujours vos yeux ? Si c’est le cas, ils vous aiment bien.

8 Ils t’apportent du café et font d’autres bonnes choses pour toi seul. Si vous êtes surpris avec du café à votre bureau alors que vous avez eu une matinée occupée par la même personne plusieurs fois, ils vous aiment bien et essaient de faire bonne impression pour qu’ils puissent sortir avec vous.

9 Ils vous parlent de la vie en dehors du travail. Si vous discutez d’un sujet lié au travail et qu’ils changent le sujet pour quelque chose sur votre vie à la maison ou ce que vous aimez faire pour le plaisir, ils pourraient vous apprécier.

En faisant cela, ils prolongent la conversation et essaient de vous connaître en dehors du travail afin qu’ils puissent décider s’ils aimeraient vraiment sortir avec vous ou si vous avez quelque chose en commun.

Comment avoir une voix grave ?

Comment faire pour avoir une plus grave ?

Nous utilisons notre voix tous les jours sans même y penser. Au cours de nos interactions avec les autres, nous exprimons nos pensées, nos sentiments et nos idées par une série de mouvements oraux. Nous produisons des sons avec nos poumons, les plis vocaux de notre larynx et nos boîtes vocales. Ces orgues façonnent notre sonorité vocale de base en sons décodables.

La communication verbale représente 23 % de la façon dont nous communiquons. Notre timbre vocal, notre rythme de parole, notre ton et notre volume influent sur la perception que les autres ont de notre discours. Le ton de la voix a un impact énorme sur l’efficacité de notre communication.

Dès que nous ouvrons la bouche, nous sommes jugés sur notre intelligence, notre confiance et notre pouvoir. Le fait d’avoir une voix agréable et grave influence la façon dont nous sommes traités plus que nous ne le pensons. La plupart du temps, la façon dont nous parlons de nos idées est plus importante que les idées elles-mêmes !

Pourquoi avoir une voix plus grave ?

Pour obtenir plus d’argent

Une voix grave peut être un atout pour votre carrière, vous aidant à obtenir plus de reconnaissance, de promotions et d’augmentations de salaire. Les personnes qui ont une voix basse sont également perçues comme étant plus crédibles. Cette analyse a montré que les PDG à voix basse gèrent souvent de grandes entreprises et conservent leur emploi en moyenne cinq mois de plus longtemps que leurs homologues à voix haute !

Pour plaire aux femmes

Il n’y a aucun doute à ce sujet ; la façon la plus sexy pour un homme de parler est profonde et lente. Il n’est pas surprenant que les études montrent que les hommes à la voix profonde sont préférés par les femmes – en particulier lorsqu’elles sont au sommet de leur fertilité. Les scientifiques croient qu’une voix plus profonde signale inconsciemment à une femme qu’un homme pèse plus lourd que les autres hommes. Bien sûr, un homme avec une voix grave peut être petit, gros et totalement dépourvu de muscles – mais cela ne change rien au fait qu’une voix grave est tout simplement plus attrayante pour les femmes.

Pour obtenir plus d’attention

Les personnes qui ont des voix aiguës et stridentes ne sont souvent pas pleinement écoutées parce que leurs voix sont désagréables. Les gens éliminent naturellement les sensations désagréables dans leur environnement, ce qui signifie que les idées et les services des gens aigus sont moins susceptibles d’être sélectionnés – qu’ils soient bons ou non.

2 techniques pour avoir une voix plus suave

Technique 1 : Analyser votre discours

La plupart d’entre nous n’ont aucune idée de la façon dont nous parlons. Familiarisez-vous avec votre voix et prenez soin d’elle comme si elle faisait partie de votre corps. (En fait, oui !) Enregistrez-vous et écoutez votre façon de parler. Ne vous inquiétez pas si vous vous sentez mal à l’aise de vous écouter – presque tout le monde le fait.

Tenez-vous devant un miroir et parlez tout en enregistrant votre voix sur votre ordinateur ou un autre appareil. Faites attention au ton de votre voix. Est-il trop peu profond, criard ou aéré ? Trop calme ou trop fort ? Comprendre la façon dont vous parlez peut être le premier pas vers l’élimination des erreurs vocales et un meilleur contrôle de sa profondeur.

Il y a même une application appelée Vocular qui mesure la profondeur de votre voix, de sorte que vous savez quand vous réussissez à toucher les notes graves.

Technique 2 : Faire de l’exercice et apprendre à respirer correctement.

Nous vous suggérons de faire de l’exercice et d’apprendre à contrôler votre respiration comme solution à de nombreux problèmes. Votre respiration est liée à la façon dont vous parlez, à la façon dont votre corps réagit au stress et même à vos performances sexuelles !

Pourquoi la respiration est importante ? En termes simples, la respiration est une activité que nous faisons tout le temps – il vaut mieux faire les choses correctement.

Notre corps est un système interconnecté. La façon dont vous respirez et la posture que vous maintenez influencent d’autres fonctions, y compris la parole. S’entraîner à respirer profondément et vous rendre plus détendu. Lorsque votre gorge est détendue, il vous sera plus facile de parler dans des tons plus bas que d’habitude. Lorsque vous êtes nerveux et que vous n’êtes pas pleinement conscient de votre respiration, votre voix est plus susceptible de craquer ou de s’irriter.

La première étape pour améliorer votre respiration est simplement d’en être conscient. La médiation et l’exercice physique (surtout le yoga) aident beaucoup dans ce domaine. Vous pouvez commencer tout de suite. Prenez quelques minutes pour respirer. Écoutez-le et concentrez-vous uniquement sur l’air inspirant et expirant.. Rangez toutes les pensées qui vous viennent à l’esprit et concentrez-vous simplement sur votre respiration. N’est-ce pas agréable ?

Assurez-vous qu’il y a assez de salive dans votre gorge et buvez des boissons chaudes. L’eau ou le thé léger aide à détendre les muscles de la gorge. Cependant, les boissons froides provoquent un resserrement des cordes vocales, ce qui rend votre voix plus haute.

Une bonne respiration peut être particulièrement utile dans les situations stressantes. Par exemple, lorsque vous approchez une nouvelle femme, vous pouvez avoir l’habitude de ne pas respirer profondément.

Voir aussi : Comment soigner naturellement sa voix

Comment soigner une naturellement une perte de voix ?

Extinction de voix : quel remède de grand-mère ?

Tu t’es réveillé ce matin avec une voix rauque ou rauque ? Il y a des chances que tu aies une laryngite. La laryngite survient lorsque vos cordes vocales s’enflamment à la suite d’une surutilisation, d’une irritation ou d’une infection. Cette inflammation provoque une extinction de voix.

Une seule nuit de cris de joie (ou de cris à la télévision) pendant la saison de football peut déclencher une laryngite. Elle peut également être déclenchée par un rhume ou une grippe.

Le principal symptôme de laryngite est l’enrouement. Heureusement, si vous n’avez pas de symptômes d’une maladie plus grave, il n’est généralement pas nécessaire de se précipiter chez le médecin. Vous pouvez traiter vos symptômes à la maison, avec des remèdes naturels et des thés.

10 remèdes de grand-mère pour l’extinction de voix

1. Reposez votre voix

Lorsque vous avez une laryngite, vos cordes vocales sont gonflées et irritées. Elles ont besoin de temps pour guérir. Essayez d’éviter les situations qui exigent beaucoup de paroles ou de cris. Si vous devez parler lors d’une réunion ou devant un groupe, évitez la tentation naturelle de tendre davantage votre voix pour vous faire entendre.

Chanter rendra vos cordes vocales plus enflammées, alors prenez quelques jours de congé. Utilisez votre voix aussi peu souvent que possible, à un volume qui vous semble naturel.

2. Gargarisez votre gorge avec de l’eau tiède

Vous pouvez apaiser une gorge irritée et endolorie avec de l’eau salée tiède. Mélanger 1/4 à 1/2 c. à thé de sel dans un verre d’eau tiède de 8 onces. Prenez une gorgée et gargarisez-la au fond de votre gorge, puis recrachez-la. L’eau va refroidir dans votre bouche, alors prenez une autre gorgée et répétez aussi souvent que nécessaire.

3. Ajoutez de l’humidité à l’aide d’un humidificateur.

Respirer de l’air sec peut irriter votre gorge et contribuer à l’inflammation des cordes vocales. C’est particulièrement fréquent en hiver, lorsque les appareils de chauffage pompent de l’air sec dans votre maison et votre bureau. Un humidificateur ou vaporisateur à vapeur d’eau fraîche ajoutera de l’humidité cicatrisante à l’air et aidera à relâcher le flegme.

Si vous n’avez pas d’humidificateur, prenez une douche chaude ou asseyez-vous dans un bain chaud.

4. Sucez des pastilles de succion

Les pastilles pour la gorge aident à hydrater la gorge, à soulager la douleur et à réduire la toux.

5. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider votre corps à combattre les infections.

Verser 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru et non filtré dans un petit verre d’eau. Ajouter une cuillère à café de miel pour rendre le remède encore plus puissant (et bien meilleur goût). Buvez ceci une ou deux fois par jour jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent.

6. Thé au miel cru

Il n’y a rien de plus apaisant pour une gorge irritée qu’une tasse de thé chaud. De plus, le thé peut faire beaucoup plus qu’apaiser. Les tisanes, comme la camomille, contiennent des antioxydants qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire. La recherche montre que la camomille a aussi des propriétés anti-inflammatoires.

Super charger votre thé avec les pouvoirs de guérison du miel brut. Des études ont montré que le miel réduit la production de mucus et traite la toux aussi efficacement que les médicaments en vente libre.

7. Thé à l’orme glissant au citron

Le thé d’orme glissant est fait à partir de la terre et de l’écorce séchée de l’orme glissant. On l’utilise depuis longtemps dans les herbes médicinales de l’est et de l’Inde pour traiter l’inflammation des voies respiratoires supérieures.

Des rapports anecdotiques suggèrent qu’il enduit et apaise la gorge, ce qui facilite la conversation et le chant. Aujourd’hui, vous pouvez le trouver sous forme de supplément à base de plantes ou de thé. C’est aussi un ingrédient dans les thés contre le mal de gorge comme celui-ci de la médecine traditionnelle.

Ajoutez du citron à votre thé pour renforcer votre système immunitaire. La recherche montre que la vitamine C est un antioxydant puissant.

8. Racine de gingembre

La racine de gingembre a de nombreux avantages pour la santé. Il est utilisé en médecine traditionnelle depuis des milliers d’années. Le gingembre agit pour supprimer la toux sèche et irritante qui accompagne souvent la laryngite. Il peut également aider à traiter les infections de la gorge.

Le gingembre est une racine polyvalente qui peut être utilisée de différentes façons. Vous pouvez ajouter de la racine de gingembre frais (pelée) dans les smoothies et les jus ou la hacher et l’ajouter à un sauté. Vous pouvez également ajouter de la racine de gingembre frais à une casserole d’eau bouillante pour en faire du thé.

9. Produits contenant des huiles essentielles

Les huiles essentielles contiennent les produits chimiques naturels qui donnent aux plantes leur essence (odeur et saveur). Les huiles essentielles de l’eucalyptus sont présentes dans de nombreux médicaments en vente libre, y compris les pastilles et les crèmes comme Vicks VapoRub.

Les huiles d’eucalyptus aident à relâcher le mucus et à apaiser les irritations. Ajoutez quatre ou cinq gouttes à un diffuseur ou à un humidificateur pour le disperser dans toute la maison ou en tamponner un peu sur votre oreiller la nuit.

10. Ail frais

Tout au long de l’histoire, de nombreuses cultures différentes ont utilisé l’ail pour le traitement et la prévention des maladies. Des recherches récentes confirment que l’ail contient des propriétés antibactériennes. Il est possible que les propriétés antibactériennes de l’ail puissent vous aider à combattre les infections, comme la sinusite et la bronchite.

L’ail frais est extrêmement polyvalent. Couper quelques clous de girofle en dés et les mettre dans une sauce pour pâtes, un sauté ou une salade.

Fêter ses 40 ans de façon originale : quelques idées

Comment fêter ses 40 ans d’une manière originale ?

Plus tard cette année, j’aurai 40 ans et je n’arrive pas à décider comment célébrer. J’ai économisé jusqu’à 1 000 £ pour faire sauter – mais le faire sauter sur quoi ? Une grande fête serait-elle mieux qu’un week-end à l’extérieur pour trois amis proches ? Si j’opte pour l’idée de fête, comment puis-je la rendre un peu différente de l’idée habituelle ?

Pourquoi pas naviguer sur un canal ?

Contactez les compagnies de location de bateaux. J’essaie de planifier mon propre 40e anniversaire pour cette année aussi, et j’ai découvert que je pourrais avoir un bateau de canal pour une demi-journée ou une soirée, avec un dîner assis à trois plats pour 36 personnes pour environ £900. De la bonne nourriture, des conversations (ils pourraient tous changer de place entre les cours), et quelque chose d’un peu inhabituel à faire. Ou, peut-être, il y a un petit cinéma indépendant local ? Louez un écran, montrez un film réalisé en 1968 et prenez un verre et un buffet après.
Jane Cooper, Édimbourg

Les vacances de toute une vie

Pour célébrer nos 60 ans et notre retraite, nous avons pédalé de St Malo dans le nord de la France jusqu’en Espagne. Nous ne sommes pas des cyclistes passionnés, mais nous avons simplement emballé beaucoup de Sudocrem, monté sur nos vélos et pédalé. Vos 1 000 £ devraient couvrir les frais d’hébergement et de ferry. Croyez-moi quand je dis que vous aurez des vacances de toute une vie et que vous n’oublierez certainement pas. En passant, nous avons recueilli près de 4 000 £ pour la recherche sur le cancer au Royaume-Uni.
Brian Hawthorn, Lichfield, Staffs, Staffs

Franchise d’anniversaire

Vous ne voulez pas être un rabat-joie, mais n’est-ce pas beaucoup à dépenser pour un verre d’anniversaire ?
Martin Lawrence, sud de Croydon

Un breuvage spécial

Lorsque j’ai eu 50 ans, ma femme et moi avons pris des dispositions avec une microbrasserie locale pour faire une bière spéciale pour l’occasion. Nous avons fait quelques dégustations avec le brasseur et avons choisi le style de la bière. Nous avons choisi la forme des bouteilles et le design de l’étiquette. Quand le temps est venu, j’y suis allé et j’ai participé au brassage, ce qui a été une grande expérience. Pour l’anniversaire, nous avons acheté du pain, du fromage et de la salade et nous avons eu un déjeuner de laboureur, à la maison, avec nos amis. Le coût de la bière était d’environ 300 livres sterling et nous avions encore beaucoup à boire pour le reste de l’année.
Tim Frost, Ely, Cambridgeshire, qui gagne cette semaine le jeton de 25 £ du National Book Token.

Corps de ferme normand

J’ai loué une grande ferme en Normandie pour un long week-end et j’ai invité 10 amis à me rejoindre pour tout ou partie. Lisez attentivement les détails de l’hébergement. Les propriétés annoncées comme pouvant accueillir jusqu’à 20 personnes peuvent inclure des chambres avec dortoir ; très bien si vos amis veulent revivre les soirées pyjamas de leur enfance.
Sheelagh Pollentine, Sidmouth, Devon, Devon

Louer la salle

Pour la fête, engagez votre mairie locale ; demandez à vos amis proches et à votre famille d’apporter de la nourriture ; sur les invitations, n’indiquez pas de cadeaux, mais apportez une bouteille ; achetez des boissons à la vente ou au retour ; rassemblez-vous avec des amis ; compilez une liste de vos chansons préférées sur un iPod ; et demandez autour de vous pour emprunter ou louer des lumières de discothèque.
Sally Parish, Minehead, Somerset

Bar gratuit pour vos amis

Une grande fête, avec un peu de planification, sera une gâterie. Faites vos propres invitations et envoyez-les trois mois à l’avance, demandez des RSVP, faites attention à la taille de la salle et ne dites pas à vos amis que c’est un bar gratuit – ils viendront de toute façon et seront ravis lorsqu’ils essaieront d’acheter leur première boisson. PS : ne faites pas de publicité sur Internet et ne le dites pas à Pete Tong.
Rob Wheeldon, Londres

Combien de temps dure un épanchement de synovie ?

L’épanchement de synovie se produit lorsque l’excès de liquide s’accumule dans ou autour de l’articulation du genou. Il y a beaucoup de causes communes pour le gonflement, y compris l’arthrite et les blessures aux ligaments ou au ménisque (cartilage dans le genou).
Il existe une petite quantité de liquide dans les articulations normales. Lorsqu’une articulation est affectée par l’arthrite, en particulier une arthrite inflammatoire, comme la polyarthrite rhumatoïde (PR), des quantités anormales de liquide peuvent s’accumuler et le genou devient gonflé.

Dans cet article, nous discuterons des traitements, des symptômes et des causes de l’eau sur le genou, ainsi que de certaines façons de la prévenir.

La durée d’un épanchement de synovie ?

La durée est variable mais il faut compter en général en 2 et 3 semaines. Si la douleur est trop forte, un arrêt maladie peut être prononcé. Dans tous les cas, il faut se rendre chez son médecin pour établir précisément les causes de cet épanchement !

Traitement

Les traitements pour l’épanchement de l’articulation du genou peuvent comprendre des étirements et des exercices doux et réguliers.
La plupart des traitements pour l’épanchement de l’articulation du genou sont basés sur la cause de l’affection, de sorte que le traitement varie d’une personne à l’autre.

Un physiothérapeute peut donner des conseils sur les exercices et les activités de mise en forme pour renforcer la région et soutenir le genou affaibli.

Parfois, une série d’injections de corticostéroïdes est prescrite, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou des antibiotiques pour réduire l’inflammation ou traiter une infection. Pour d’autres, une chirurgie du genou ou même une arthroplastie peut être nécessaire.

De nombreuses personnes souffrant d’un épanchement du genou auront besoin de se faire enlever l’excès de liquide ; cela se fera par aspiration.

Symptômes

Les signes et symptômes de l’eau sur le genou dépendent de la cause de l’accumulation excessive de liquide dans l’articulation du genou.

Si elle est causée par l’ostéoarthrite, la douleur survient lorsqu’on porte du poids. Cette douleur s’atténue généralement avec le repos et la relaxation.

Un genou peut sembler plus grand que l’autre. Le gonflement autour des parties osseuses du genou semble proéminent par rapport à l’autre genou.

Lorsque l’articulation du genou contient un excès de liquide, il peut devenir difficile de plier ou de redresser le genou.

Si l’épanchement du genou est dû à une blessure, il peut y avoir des ecchymoses à l’avant, sur les côtés ou à l’arrière du genou. Il peut être impossible de supporter un poids sur l’articulation du genou et la douleur peut être insupportable.

Remèdes maison

Avec tout type de soins médicaux, l’épanchement de l’articulation du genou répond bien à des mesures simples d’autosoins, comme le repos et l’élévation, la glace et l’exercice approprié.

Comme pour toute blessure, la glace ne doit être appliquée sur la zone affectée que pendant 15 à 20 minutes à la fois, et jamais directement sur la peau. Placez le bloc réfrigérant dans une serviette ou un chiffon.

Les médicaments en vente libre, comme l’acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à soulager la douleur.

Si vous voulez acheter des packs de glace, alors il y a une excellente sélection en ligne avec des milliers de commentaires de clients.

Causes

Les causes de l’enflure comprennent l’arthrite ou une blessure aux ligaments du genou.

Après une blessure, un gonflement se produit parce que la réaction naturelle du corps est d’entourer le genou d’un liquide protecteur. Ceci afin d’éviter d’autres dommages.

L’épanchement du genou peut également être causé par une maladie ou un état sous-jacent.

Le type de liquide qui s’accumule autour du genou dépend de la maladie sous-jacente, de l’état ou du type de blessure traumatique qui a causé l’excès de liquide. Le gonflement peut, dans la plupart des cas, être facilement guéri.

Le fait d’être atteint d’arthrose ou de pratiquer des sports à haut risque qui impliquent des mouvements rapides de coupe et de course du genou (comme le football ou le tennis), signifie qu’une personne est plus susceptible de développer de l’eau sur le genou.

L’excès de poids et l’obésité placent plus de poids sur le genou, ce qui entraîne une plus grande usure de l’articulation. Avec le temps, le corps produira un excès de liquide articulaire.

Temps de récupération

Le temps de récupération dépend de la cause et du traitement de l’épanchement du genou.

Un patient qui subit une aspiration devrait utiliser un petit bandage pour garder la zone sèche et propre.

Les exercices lourds, comme les sauts, doivent être évités pendant les deux premiers jours ou aussi longtemps que le médecin le recommande.

Certaines personnes continuent d’éprouver de la douleur. Si cela se produit, un médecin prescrira des médicaments pour le soulager.