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Comment destabiliser un pervers narcissique

Comment destabiliser un pervers narcissique

 

Nous savons tous que les narcissiques malins (narcissiques qui ont aussi des traits antisociaux) sont manipulateurs et peuvent même tromper les experts, les psychiatres et les responsables de l’application de la loi les plus expérimentés. Pourtant, il y a six vérités cruciales au sujet de ces types de manipulateurs qui peuvent s’avérer utiles lorsqu’il s’agit de résister à leurs tactiques. Utilisez cette information à bon escient et vous pouvez vous retrouver à couper le cordon à une relation toxique avec une relation beaucoup plus sûre :

1. Ils se démasqueront beaucoup plus rapidement lorsqu’ils penseront que vous ne savez pas qui ils sont vraiment.
La confrontation directe de leur narcissisme entraînera d’autres manipulations et rage narcissique, ce qui peut vous faire rester ancré dans le cycle de la violence.

Si vous soupçonnez que vous êtes avec un narcissique, la meilleure façon de vous préparer mentalement à partir tout en recueillant plus d’informations sur leur caractère. Faites attention aux drapeaux rouges et quand vous les voyez, auto-validez sans compter sur la contre-explication du narcissique (qui est susceptible d’être remplie de beaucoup d’éclairage au gaz, de projection et de demi-vérités). Leurs actions et leur comportement vous en diront beaucoup plus que leurs paroles.

Pourquoi il ne faut pas se laisser faire face à un pervers narcissique ?

 

Faites semblant d’être l’agneau naïf plutôt que le sage lion et vous aurez un manipulateur qui ne travaillera pas aussi dur pour cacher leur mépris, leur méchanceté et leur joie de faire tomber les autres. Leur masque glissera d’autant plus fréquemment qu’ils ne se sentent pas aussi investis dans la gestion de leur image autour de vous. Ils supposeront que vous êtes assez crédule pour croire en leur façade, ce qui satisfait leur besoin de se sentir grandiose et supérieur à vous.

Cela vous donnera aussi la possibilité d’observer plus attentivement leur comportement parce qu’il sera moins filtré par leurs tentatives de vous charmer. Le temps que votre agresseur se rende compte que vous avez compris, vous serez en bonne voie de sortir. C’est pourquoi je recommande toujours que lorsque les victimes reconnaissent qu’elles ont affaire à un partenaire narcissique, de ne jamais les confronter en utilisant le terme “narcissique”. Cela ne fera que provoquer une rage narcissique et des réactions négatives qui peuvent vous convaincre de battre en retraite.

“Ce qui est vraiment au cœur des narcissiques, c’est l’instabilité de leur capacité à se sentir plus grand, plus grand, plus grand, plus intelligent et plus efficace que n’importe qui d’autre, ce dont ils ont besoin pour se sentir stables. La rage narcissique se produit lorsque cette instabilité centrale est menacée et menace en outre de les déstabiliser encore davantage.”.
Mark Goulston, M.D., Rage – Bientôt en provenance d’un narcissique près de chez vous.

La rage n’est pas la seule réponse des narcissiques à votre réveil de la vérité. En réponse à votre reconnaissance publique de leur narcissisme, certains narcissiques travailleront d’autant plus fort pour vous toiletter et vous idéaliser de nouveau, vous rendant ainsi plus confus quant à la nature de leur véritable caractère.

Ils feront tout ce qui est en leur pouvoir pour vous punir ou vous forcer à rester – y compris en vous bombardant d’amour pour vous rappeler les bons moments. Pendant qu’ils jettent des miettes d’affection, ils complotent aussi sur la meilleure façon de convoiter les ressources qu’ils peuvent obtenir avant la fin de la relation.

Comment faire pour déstabiliser un pervers narcissique

En préparant votre sortie aussi discrètement que possible (de préférence avec l’aide d’un bon avocat et d’un plan de sécurité) – vous avez de meilleures chances de partir en toute sécurité avec votre santé mentale et vos finances intactes. Bien sûr, ils peuvent penser que vous êtes un imbécile pour l’instant, mais une fois qu’ils se rendent compte que vous avez secrètement l’avantage depuis le début, ils seront outragés pour des raisons complètement différentes – à savoir, à cause de la perte de contrôle.

2. L’une de leurs plus grandes craintes est d’être pris et tenu responsable – alors documentez toujours leurs abus chaque fois que c’est possible.
Récemment, une série de prédateurs ont été exposés pour agression sexuelle et harcèlement sexuel. Ce n’est pas une coïncidence si beaucoup de ces prédateurs ont finalement ” avoué parce qu’ils ont dû rendre des comptes à une plus grande échelle cette fois-ci. Le climat culturel les a peut-être protégés il y a des décennies, mais lorsqu’un article du NYTimes raconte l’histoire de nombreuses victimes qui ont fait un pas en avant, il est beaucoup plus difficile d’éclairer au gaz tous ceux que vous avez victimisés en pensant qu’ils sont “fous” ou “trop sensibles”. Non seulement les victimes ont plus de preuves, mais elles se rendent compte qu’elles ne sont pas seules.

Vous pouvez utiliser cette connaissance de la peur d’un prédateur caché de l’exposition à votre avantage. Documenter tous les incidents d’abus afin de les avoir sous la main si jamais vous avez besoin d’aller au tribunal, d’intenter une action en justice ou dans le but d’obtenir une ordonnance de non-communication.

Les narcissiques se soucient profondément de leur statut et de leur réputation, donc s’ils sentent qu’ils peuvent être exposés comme coupables de leurs crimes, ils se précipiteront rapidement parce qu’ils vous considéreront comme une victime “à haut risque”. Ils sont paranoïaques à l’idée d’être pris – alors il suffit de laisser tomber une allusion subtile que vous êtes sérieux (par exemple, en notant que vous avez parlé à quelqu’un d’autre de ce qui s’est passé).

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